Bowel Stomach Pain & IBS Diet

ਬੋਅਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ਐਂਡਰਾਇਡ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਲਈ ਇਕ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਡਾਈਟ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਬਰਤਾਨੀ ਢਿੱਡ ਸੰਦੂਕ ਬਾਰੇ ਮਦਦ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨੂੰ ਸਪੈਸਟਿਕ ਕੌਲਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਡ੍ਰਾਈਰੀਆ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਜਾਂ ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਲੀਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਕੌਲਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਹਾਰ ਦੀ ਵਧਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਂਤੜੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਢਲਾਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਆਈ ਬੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

* ਦਸਤ (ਦਸਤ ਦੇ ਹਿੰਸਕ ਐਪੀਸੋਡ)

* ਕਬਜ਼

* ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦਸਤ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ

* ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

* ਇਨਸੌਮਨੀਆ

* ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਪੀੜਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਅਲ ਲਹਿਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

* ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗੈਸ ਜਾਂ ਫਲਾਣਾ

* ਰੌਲਾ ਪੇਟ

* ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਸੱਟ

* ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਉੱਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਚਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ, ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.